Személyes receptkönyv
ÉLETMÓD VELEM TERMÉSZETESEN receptkönyve
Közösségi alkotó
Tedd személyesebbé a receptkönyvedet egy rövid bemutatkozással és profilképpel.
6 publikált recept
A konyhájából
Receptek
Mit jelent a nettó CH?
A nettó CH nettó szénhidrátot jelent: szénhidrát mínusz poliol. Az érték 100 g számításba bevont hozzávalóra vonatkozik. A számítás alapját a receptnél találod.
- Palacsinták és gofrik
Cukkinis gofriszendvics – Recept megtekintése
Fehérjében és rostban gazdag, zöldségekkel alaposan megpakolt gofriszendvics. Vacsorára is tökéletes.
- Kenyerek és zsemlék
Fibriya parasztkenyér bagett – Recept megtekintése
Két bagett Fibriya Parasztkenyér Low Carb–Keto Rostmixből, zabrosttal megszórva, airfryerben sütve.
- Low-carb főételek
Harcsapaprikás nokedlivel – Recept megtekintése
Tejfölös afrikai harcsapaprikás erdei sonkával, rostban gazdag nokedlivel.
- Kenyerek és zsemlék
Fűszeres, focaccia jellegű panini 🌿 – Recept megtekintése
A korábbi paninireceptemen változtattam egy kicsit: most sajt és víz helyett görög joghurt került a tésztába, a tetejére pedig paprika és friss fűsze…
- Low-carb főételek
Quark pizzakoszorú tonhallal – Recept megtekintése
Nagyon látványos, mégis egyszerű tonhalas pizzakoszorú, levegős, belül puha és az alján ropogós tésztával.
- Sós vendégvárók
Kapros-túrós papucs – Recept megtekintése
Kapros-túrós, erdei sonkás és goudás töltelékkel készült, kívül pirult, belül puha papucsok.
