Személyes receptkönyv
Varga Istvánné (Andi) receptkönyve
Tapasztalt alkotó
A változókor beköszöntével még fontosabbá vált számomra az egészséges, tudatos táplálkozás. Mindig is szerettem finomakat enni, és imádok sütni - főzni. Egy évvel ezelőtt ismerkedtem meg a ketogén életmóddal, melynek segítségével rövid idő alatt elértem kitűzött céljaimat. A Fibriya termékcsaláddal pedig kitárult a világ ❤️ nincs olyan hogy lehetetlen😃 számomra tökéletes 💯 és ezt szeretném megmutatni másoknak is 🥰
11 publikált recept
A konyhájából
Receptek
Mit jelent a nettó CH?
A nettó CH nettó szénhidrátot jelent: szénhidrát mínusz poliol. Az érték 100 g számításba bevont hozzávalóra vonatkozik. A számítás alapját a receptnél találod.
- Torták
Pisztáciás fatörzs torta 🍰 – Recept megtekintése
Pillekönnyű pisztáciás piskóta tejszínes pisztáciakrémmel, alacsony szénhidráttartalommal 😇
- Low-carb főételek
Káposztás tészta – Recept megtekintése
Méltán népszerű káposztás tészta Fibriya gyúrt tésztából
- Torták
Amalfi citromtorta 🍋 – Recept megtekintése
Friss citrusos desszert egy kis Fibriya csavarral 🥰
- Low-carb főételek
Tejszínes-spenótos lasagne – Recept megtekintése
Nagyon finom, laktató egytálétel egy kis Fibriya csavarral.
- Kenyerek és zsemlék
Klasszikus briós – Recept megtekintése
Hagyományos élesztős péksütemény alacsony szénhidráttartalommal.
- Low-carb főételek
Töltött csirkecomb – Recept megtekintése
Hagyományos, kedvenc ételünk. A Fibriya segítségével erről sem kell lemondanunk 🤗
- Torták
- Sós vendégvárók
Kenyértorta🍰 – Recept megtekintése
Különleges, sós torta, amely születésnapra vagy más ünnepi alkalomra is elkészíthető.
- Sütemények és muffinok
Proteines mikrós muffin – Recept megtekintése
Fehérjedús, gyors, mikróban készíthető finomság 😋
- Low-carb főételek
Kapros-túrós derelye – Recept megtekintése
Egy igazi klasszikus csökkentett szénhidráttartalommal, szokás szerint gyúrt tésztából🤗
- Sütemények és muffinok
Zserbós babka – Recept megtekintése
Zserbó is meg babka is, mindkettőt imádom 😋🥰
- Low-carb főételek
Mákos tészta – Recept megtekintése
Egy kedvenc hagyományos étel is elkészíthető egészséges, alacsony szénhidráttartalmú kivitelben.
