Személyes receptkönyv
Geréb-Tari Tünde receptkönyve
Fibriya nagykövet
A Fibriya receptes csoport adminisztrátora vagyok, ahol nap mint nap finom, szénhidrátcsökkentett recepteket osztunk meg egymással. Imádok sütni-főzni, új recepteket kipróbálni és megmutatni, hogy a tudatos étkezés is lehet igazán élvezetes.
43 publikált recept
A konyhájából
Receptek
Mit jelent a nettó CH?
A nettó CH nettó szénhidrátot jelent: szénhidrát mínusz poliol. Az érték 100 g számításba bevont hozzávalóra vonatkozik. A számítás alapját a receptnél találod.
- Sós vendégvárók
🌭 Keto virslis papucs – Recept megtekintése
Pihe-puha tészta, szaftos virsli és olvadozó sajt – egy igazi sós finomság, amely ketogén és low carb étrendbe is beilleszthető. Tökéletes tízóraira,…
- Sütemények és muffinok
Cinnamon Rolls – Recept megtekintése
Puha, illatos fahéjas csigák krémes mascarponés mázzal, Fibriya Univerzális Rostmixből.
- Sütemények és muffinok
Kürtőskalács – Recept megtekintése
Ízvilágában kellemesen emlékeztet a hagyományos kürtőskalácsra. 😍 Ha szereted ezt a finomságot, mindenképpen próbáld ki Fibriya rostmixekkel készült …
- Sós vendégvárók
Fetás, olívás töltött párna – Recept megtekintése
A fekete olívabogyó és a feta párosa egyszerűen fantasztikus! 😍 Ehhez jön ez a könnyen kezelhető, jól nyújtható tészta, amivel öröm dolgozni. Finom, …
- Sütemények és muffinok
Boci süti Fibriya vörösbársony piskótával – Recept megtekintése
Puha vörösbársony piskóta krémes túrós foltokkal – egyszerű, mutatós és finom sütemény.
- Sütemények és muffinok
Mákos fonat 🤎 – Recept megtekintése
Egy kis technikával ebből az egyszerű tésztából látványos és finom desszertet készíthetsz mákos töltelékkel. 😋
- Kenyerek és zsemlék
- Low-carb főételek
Csirkés „bödön” – Recept megtekintése
Puha, jól formázható tésztából készült töltött zsemle, amelybe szinte bármilyen tölteléket tehetsz. A tészta szépen tartja a tölteléket, így bátran k…
- Sütemények és muffinok
Túrós-kókuszos szelet – Recept megtekintése
Puha piskóta, krémes túró és illatos kókusz – egy egyszerű, mégis ellenállhatatlan sütemény, amit a csokimáz tesz igazán különlegessé.
- Kenyerek és zsemlék
Jolly Joker lángos – Recept megtekintése
Egy recept, amiből minden IS jó! Ez az a sokoldalú alaprecept, amiből rengeteg minden készülhet – például ez a finom lángos is. Egy igazán praktikus …
- Aprósütemények
Kávés-mascarponés golyók 🤎 – Recept megtekintése
Finom, gyors, tiramisu ízvilágú mascarponés golyók Fibriya Fekete Piskótából. Akár frissen készített piskótából, akár megmaradt piskóta felhasználásá…
- Sütemények és muffinok
Kókuszos és diós csiga – Recept megtekintése
Van, hogy a családban mindenki mást szeretne… 😅 Szerencsére egy jó csigatésztát szinte bármivel megtölthetünk! Kókuszos, diós, vaníliás vagy akár más…
- Kenyerek és zsemlék
- Fitt reggeli
Barna kifli – Recept megtekintése
Egy puha kifli akár reggelire, vacsorára vagy csak úgy, ha valamit rágcsálnál. 😊
