Személyes receptkönyv
Geréb-Tari Tünde receptkönyve
Fibriya nagykövet
A Fibriya receptes csoport adminisztrátora vagyok, ahol nap mint nap finom, szénhidrátcsökkentett recepteket osztunk meg egymással. Imádok sütni-főzni, új recepteket kipróbálni és megmutatni, hogy a tudatos étkezés is lehet igazán élvezetes.
43 publikált recept
A konyhájából
Receptek
Mit jelent a nettó CH?
A nettó CH nettó szénhidrátot jelent: szénhidrát mínusz poliol. Az érték 100 g számításba bevont hozzávalóra vonatkozik. A számítás alapját a receptnél találod.
- Sütemények és muffinok
Fibriya piskótatekercs – Recept megtekintése
Ez a piskótatekercs tökéletes példa arra, hogy milyen kevés Fibriya Universal Rostmixból is finom, könnyű süteményt készíthetünk.
- Kenyerek és zsemlék
- Fitt reggeli
- Sós vendégvárók
Kolbászos sajtos csiga – Recept megtekintése
Ez a sajtos-kolbászos csiga egyszerűen szenzációs! Tökéletes reggelire, ebédre vagy akár vacsorára is – kívül finom, sajtos, belül pedig krémes és íz…
- Kenyerek és zsemlék
Sülthagymás Fibriya lángos – Recept megtekintése
Gyorsan elkészíthető, finom, serpenyős lángos a Fibriya Sülthagymás Panini Rostmixből. Tejföllel és bőségesen reszelt sajttal is nagyon finom, de aká…
- Fánkok és kuglófok
Farsangi fánk – Recept megtekintése
Könnyű, puha fánk, amely farsangra is tökéletes választás.
- Low-carb főételek
Egyszerű lasagne tortilla lapból – Recept megtekintése
Lasagnét is bátran ehetünk low carb változatban is. 😍 Ez az ízletes, húsos, sajtos finomság könnyen elkészíthető, és a Fibriya tortilla lapokkal egy …
- Sütemények és muffinok
Máglyarakás – Recept megtekintése
Puha, illatos kalács almás réteggel, citromos tojáskrémmel és könnyű habbal a tetején. Egy igazán különleges, mégis egyszerű sütemény.
- Low-carb főételek
Keto kenyérlángos baconnel – Recept megtekintése
Ropogós szélű, puha alapú keto kenyérlángos tejföllel, ropogós baconnel és lilahagymával.
- Low-carb főételek
Cukkini főzelék – Recept megtekintése
Egyszerű, krémes cukkini főzelék, ami pár hozzávalóból pillanatok alatt elkészül. Könnyű köret vagy önálló fogás, amit akár egy kis pörkölttel is tál…
- Torták
- Pohárdesszertek és pudingok
Csokis-mascarponés desszert 🍫 – Recept megtekintése
Puha piskóta, krémes csokoládé és lágy mascarponés krém rétegezve. Egy igazán finom, low carb desszert, amiből hatalmas adag készül.
- Sütemények és muffinok
DIÓS BÚRKIFLI – Recept megtekintése
Sok-sok diós töltelék, kevés tészta – pontosan úgy, ahogy én szeretem. 🤎 Egy régi kedvenc low carb változatban, ami egyszerűen ellenállhatatlan.
- Sós vendégvárók
Káposztás-gombás börek – Recept megtekintése
Vékonyra nyújtható, puha low carb tészta, gazdag gombás-savanyú káposztás töltelékkel. Egyszerű, laktató és nagyon finom sós finomság. 😋
- Sütemények és muffinok
KETO-PÁRNA – Recept megtekintése
Ropogós keto chipsből készült, kívül aranybarna, belül puha kis párnák. Egyszerű sós finomság, ami uzsonnára vagy ropogtatnivalónak is tökéletes. 😋
