Személyes receptkönyv
Kalivoda Timi receptkönyve
Fibriya nagykövet
Kalivoda Timi vagyok, a Fibriya és a Fittpiac alapítója. Talán mondanom sem kell: a Fibriya Rostmixek a szenvedélyem!
Inzulinrezisztencia és PCOS miatt számomra különösen fontos az alacsony szénhidráttartalmú, rostban gazdag táplálkozás. Így a Fibriya alapanyagok minden nap elengedhetetlen részei az étrendemnek. Megszállottan kísérletezem új receptekkel, hogy megmutassam: tudatosabban étkezni izgalmasabb is!
113 publikált recept
A konyhájából
Receptek
Mit jelent a nettó CH?
A nettó CH nettó szénhidrátot jelent: szénhidrát mínusz poliol. Az érték 100 g számításba bevont hozzávalóra vonatkozik. A számítás alapját a receptnél találod.
- Kenyerek és zsemlék
Fetás lapkenyér Parasztkenyér rostmixből – Recept megtekintése
Fibriya Parasztkenyér rostmixből nem csak cipó sülhet, hanem lapkenyér is panini sütőben.
- Low-carb főételek
Pizza Fibriya Univerzális rostmixből – Recept megtekintése
35 gramm Fibriya Univerzális Rostmixből egy normál méretű pizzát tudsz sütni az alábbi recept szerint!
- Kenyerek és zsemlék
Low carb perec Fibriya Univerzális rostmixből – Recept megtekintése
Puha, foszlós, mellékízmentes low carb perec gabonaliszt és magliszt nélkül. Ugyanez a Fibriya Univerzális Rostmixből készült tészta kifliként, kenyé…
- Sütemények és muffinok
Fibriya mikrós kakaós muffin – Recept megtekintése
Mikrós muffin Fibriya kakaós muffin rostkeverékből. 2 perc összekeverni, 6 perc mikróban megsütni.
- Kenyerek és zsemlék
Ketogén diétás zsemle – Recept megtekintése
Hűtőben 3–4 napig is tökéletes marad, fagyasztóban pedig hónapokig is tárolhatod, tehát nyugodtan megsüthetsz több napi adagot is előre.
- Kenyerek és zsemlék
Mikrós low carb zsemle – Recept megtekintése
Ez a zsemle a Fibriya tojásmentes mikrós fehér zsemle rostmixből készült, de nem az a csomagoláson található recept szerint, hanem tojás hozzáadásáva…
- Sütemények és muffinok
Mikrós piskóta Fibriya gofri rostmixből – Recept megtekintése
Gofri rostmixből piskóta? Igen! Ezt a piskótát a mikróban is elkészítheted, mindössze 8 perc sütéssel! Ha épp csak Fibriya gofri mixed van otthon, il…
- Sütemények és muffinok
Low carb kakaós muffin krémtúróval – Recept megtekintése
Mikrós muffin 6 perc alatt Fibriya kakaós muffin rostmixből. Ez egy picit eltér az alaprecepttől, mert krémtúró teszi még könnyedebbé a tésztát.
- Kenyerek és zsemlék
Keto kenyér Fibriya Univerzális rostmixből – Recept megtekintése
Egy sokadik Fibriya kenyér receptem :) Ez a recept sokoldalú, a tészta tökéletes keto kiflihez, perechez, zsemléhez is.
- Sütemények és muffinok
Piskótatekercs Fibriya Univerzális Rostmixből – Recept megtekintése
Low carb–keto piskótatekercs Fibriya Univerzális rostkeverékből házi, hozzáadott cukortól mentes eperlekvárral.
- Torták
Meggyes-csokis low carb torta – Recept megtekintése
Meggyes, csokis torta Fibriya Fekete-erdő ízű piskóta rostmixből.
- Kenyerek és zsemlék
Chiamagos keto zsemle – Recept megtekintése
Napokig is puha low carb zsemle rostban gazdagon, chiamaggal Ez a chiamagos keto zsemle hagyományos gabonaliszt nélkül, Fibriya Univerzális Rostmix …
