Személyes receptkönyv
Kalivoda Timi receptkönyve
Fibriya nagykövet
Kalivoda Timi vagyok, a Fibriya és a Fittpiac alapítója. Talán mondanom sem kell: a Fibriya Rostmixek a szenvedélyem!
Inzulinrezisztencia és PCOS miatt számomra különösen fontos az alacsony szénhidráttartalmú, rostban gazdag táplálkozás. Így a Fibriya alapanyagok minden nap elengedhetetlen részei az étrendemnek. Megszállottan kísérletezem új receptekkel, hogy megmutassam: tudatosabban étkezni izgalmasabb is!
113 publikált recept
A konyhájából
Receptek
Mit jelent a nettó CH?
A nettó CH nettó szénhidrátot jelent: szénhidrát mínusz poliol. Az érték 100 g számításba bevont hozzávalóra vonatkozik. A számítás alapját a receptnél találod.
- Fánkok és kuglófok
Kakaós piskóta rostmixből mini fánkok – Recept megtekintése
A kakaós piskóta rostmixből mini fánkformában vagy tortaformában is megsüthető. A tészta tojáshab felverése nélkül, egyszerű összekeveréssel készül.
- Torták
Túrós-kakaós keto piskóta eperrel – Recept megtekintése
Low-carb túrós-kakaós piskóta eperrel és cukormentes étcsokoládéval. A tésztája rögös túróval és Fibriya Kakaós Piskóta Rostmixszel készül.
- Kenyerek és zsemlék
- Low-carb főételek
Low Carb sajtos-sonkás tekercs – Recept megtekintése
Fibriya Péksütemény Rostmix felhasználásával készülő, sajtos-sonkás low carb tekercs. A könnyen formázható tésztát sonkával töltjük, feltekerjük, maj…
- Kenyerek és zsemlék
Keto panini szendvics – Recept megtekintése
Ha nincs időd kenyeret sütni, ezt a Fibriya Parasztkenyér Rostmixből készülő paninit percek alatt összeállíthatod. A végeredmény kívül pirult, belül …
- Torták
Mákos sütemény Fibriya piskóta rostmixből – Recept megtekintése
Fibriya Natúr Piskóta Rostmixből és darált mákból készülő mákos sütemény, cukormentes vaníliaöntettel. A tojásokat nem kell különválasztani, az öntet…
- Kenyerek és zsemlék
Tonhalas-olívás lepénykenyér Fibriya Péksütemény rostmixből – Recept megtekintése
Ez a tonhalas-olívás lepénykenyér egyszerűen összeállítható Fibriya Péksütemény rostmixből. Airfryerben gyorsan megsüthető, de hagyományos sütőben is…
- Palacsinták és gofrik
Tepsis palacsinta lisztmentesen – gluténmentes és szénhidrátcsökkentett recept – Recept megtekintése
Ennél a lisztmentes, gluténmentes és szénhidrátcsökkentett palacsintánál a kikevert tészta serpenyő helyett tepsiben sül meg. A kész tésztát gyümölcs…
- Kenyerek és zsemlék
- Karácsonyi receptek
Pihe-puha keto kalács húsvétra – Recept megtekintése
Ez a puha, foszlós húsvéti keto kalács Fibriya rostkeverékből, gabonaliszt és cukor nélkül készül. Süteményként, húsvéti sonka mellé vagy szendvicshe…
- Low-carb főételek
Nokedli Fibriya univerzális rostmixből – Recept megtekintése
A Fibriya Univerzális Rostmixből gyorsan elkészíthető, búzalisztmentes házi nokedli készül. A tojással és olívaolajjal összeállított tésztát forró ví…
- Torták
- Karácsonyi receptek
Mézeskalács ízű karácsonyi torta alacsony szénhidráttartalommal – Recept megtekintése
A Fibriya mézeskalács ízű rostkeverék karácsonyi limitált kiadás, amely egyszerűbbé teszi az ünnepi sütést. A keverék a Fibriya piskótamixekhez hason…
- Aprósütemények
Mákos mézeskalács – ketogén diétás – Recept megtekintése
Mákos mézeskalács Fibriya Édes-Fűszeres Sütemény rostmixből, darált mákkal. A kisült darabok egyik felét kevés étcsokoládéval vonjuk be, majd liofili…
- Sütemények és muffinok
Mákos bejgli Fibriya Univerzális Rostmixből – Recept megtekintése
Fibriya Univerzális Rostmixből készülő mákos bejgli. A rostmixes tésztát édes, vajas-mákos töltelékkel feltekerjük, majd tojásfehérjével megkenve ara…
